４年に一度のうるう年。 オリンピック開催年でもある。 今着てるパシオスの七分袖のシャーリング(襟と袖口の)白Ｔシャツ気に入ってて、長袖探したけど無かった。 キャンドゥのレジ近くで、新しいベルーナのカタログみつけて、何か買わなきゃと見てまわったけ…

作る気になれなかったので、すき焼き風お鍋。 具材→白菜、春菊、鶏ささみ、絹揚げ、しいたけ、さつま揚げ、しらたき。 最近料理できてない( ´Д｀)

これは二袋目。 大容量で飲みやすいし、で 毎朝800ml飲んでます。

【指導】だから受けない方向です。 食事は気をつけてるし、 運動はあまり出来てないけど(笑)

夫がゴロゴロしてたなんて久しぶりなんじゃないかな？！(笑) 明日は確定申告に行くらしい。 「月が綺麗だよ」と夫が教えてくれて、窓を開けてたらホント綺麗だった。 満月カレンダーネットで見たら、今日は満月🌝でした。 今年一番小さく見える満月らしい。

夫が宿直あけに買ってきてくれた！ 変わらず美味かった☺

今夜は、豚肉のすき焼き(豚肉、白菜、にんじん、しらたき、絹揚げ、カニかま) 夫がすき焼き(豚肉だけど)好きなんです。 夫の〆はうどん。 私はご飯といっしょに。 暖まった～。 寒くて夕方から暖房(22度)つけました。 今日はホント寒かった。

夫お給料日は、いつのまにかケーキを買ってきてくれるようになって、 今回は、モンブラン🥧でした。 クリームが甘くて美味しかった☺ ごちそうさまでした！

朝から雨降り暗かったので、明かりつけてカーテン閉めっきりで過ごしました。 今日は冬らしい気温。 重ね着し、こたつをつけてました。 加湿器はお休み。 夫に、帰りに買ってきてほしいとお願いしたら、天ぷら盛り合わせ(かぼちゃ、ちくわ、レンコン、エビ、…

豚のしょうが焼き 味玉 野菜とわかめのお味噌汁 ご飯(二十五穀米入り) 季節外れのあたたかさで午後から少し暑さを感じたり。 明日からは寒くなる予報。 気温差激しい(￣▽￣;)

最高気温24度、最低気温17度、降水確率60％ お天気良くて暖かいから冬の上着はやめて、プルオーバー重ね着して、お米５キロ買いに行ってきた。 ドラッグストア混んでたなぁ。 風もそんなに冷たくなく、爽やかな感じさえする。 こたついらず。 キッチンの窓を…

海鮮しゃぶしゃぶつゆでお鍋した。 具材は→白菜、にんじん、鱈、しめじ、さつま揚げ、かにだんご、チーズクリーム入りはんぺん。 美味しかったしあたたまった お昼お弁当食べたのでご飯は無しにした。 夫は〆をうどんにすること多し。

実家に行くのお正月ぶり。 夫といっしょに行ってきました。 11時に出発し、イチゴを買って持っていって、姪っ子甥っ子の話や体調、近況、お義父さんの事とか話したり。 持病はあるものの、日々なんとか過ごせてるようでした。 なぜか体重をみんなで計ったり(…

夫がお好み焼き作ってくれた！ キャベツ、シーフードミックス、豚肉が入ってます。 美味しかった ごちそうさまでした

10時少し前に先生方が来て、 先生「調子はどうですか？」 私「変わらず落ち着いてます」 先生「外出できてますか？」 私「買い物は行けてます」 夫からも私の様子(歯医者行けてないこと、家事のこと、背中痛が治ったことなど)を話してもらい～終了～ 夫は11…

🔸豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め 🔸にんじんしりしり 🔸プチトマトのスープ 🔸ご飯(二十五穀米入り) にんじんしりしり太かった； スープわかめ入れればよかったかも?! 今日も風強し。 買い出し行く気になれなかった 今日は３食食べたから明日体重増えてそう；

春一番が吹いた。 今日は一歩も外には出ず。 20度まで上がり、 暖かくてこたつをつけたり消したり。 今夜は夫に頼んで、中食(かりかりささみ揚げ、揚げギョウザ、しいたけ肉詰め)で済ませた。 明日は買い出しに行けたらなと。

・長芋と豚肉のほくほく炒め ・納豆サラダ ・塩昆布入り卵焼き ・豆腐と舞茸のお味噌汁 ・ご飯(二十五穀米入り) 美味しかった ごちそうさまでした☺ 今日はゴミ袋買いにダイソー行ってきた。 Ｌサイズはプラ用で、Mサイズは普通ゴミ用と分けてる。 Ｌサイズロ…

昨日ドラッグストアにトイペ買いに行ったら、バレンタイン用のチョコがあって１つ購入。 大きさからすると２～３粒かなと思ってたけど、５つ入ってた。 夫はバレンタインデーとかあまり興味なさそうで、自分(夫)が買わなくちゃ？とか言ってたくらい(笑) 今日…

・麻婆白菜 ・冷奴 ・もやしと塩昆布ナムル ・大根とわかめのお味噌汁 ・ご飯(二十五穀米入り) 麻婆ブロッコリーをテレビで作ってて、白菜残ってるから麻婆豆腐やめて麻婆白菜にしちゃいました。 市販の素を２回分入れたからかなぁ、ちょっと辛くなってしま…

本日のお昼ごはん🥄 作るのめんどくて、レトルトシチュー。 我が家にはレンジ無くて、鍋で温めるのもめんどいからそのままご飯にかけちゃう。 私はご飯にかける派。 最近、朝食を食べたいと思えなくなってきて、朝ごはん兼お昼ごはんになってる。 ホントは朝に…

夫は、お義父さんの面会(お薬手帳を持って行くのが目的)と、あやめ会(精神疾患を持つ人を抱える家族会で夫は【父の会】とよんでいる)に参加しに出かけて行った。 ※私のではなく、お義父さんが双極性障害を患っているので。 私は何もする気になれず、夕飯の準…

夫は宿直から帰宅し、 お義父さんの眼科の付き添いに出かけて行った。 (メガネ️を作るため＆花粉症) 土日祝ってなぜか、買い出しに行く気になれないんだけど、なんでだろう?!(・◇・;) ? 帰宅した夫が、「父は白内障だった」と言っていた

おしるこが食べたくなって作りました！ あたたまったし美味しかった

何もする気になれなくて… 夫の帰るショートメールで今夜買ってきて下さいって返信したら、すき焼き具材(肉以外)買ってきてくれた 洗い物もしてくれた。感謝。 初めて☆を押せた！ まだまだはてなの機能に慣れていない。 ☆を押して下さった方ありがとうござい…

大きく息を吸ってもゲップしても痛くない！ 何だったんだろう(´・ω・`)? 病院行くの考えてたけど、治ってよかった。 首の右側がかゆくて赤くなってる。 数日前からかゆくてかいていたらこんなんなってて、原因分からず。 加湿器つけてるから乾燥ではないと思…

今朝の雪景色。 昨日お昼少し前から降りだして、積もってた。 夫の夜の仕事はキャンセルになったので早めの帰宅となり(電話してくれたのに気づかなかった)、今日の仕事３件もキャンセルになったそう。 ただ事務所には出勤するらしく。 21時30分ころは雷もあ…

夫が昨日夕飯あとにカレーを作ってくれた 今回はしょうが少しだけ入れたようで。 ２～３日カレーになるかなと。 お昼頃から雪予報☃️ 今日もひきこもります(笑) 充電してるのにパーセントが変わらず。 故障かしら(-ω- ?)と思って、電源オフしたらパーセント上…

いただいたぽんかん。あと９つ

X5kgになってから12日間増減無し。(体重計古いので細かい数値分からず) 緑茶＆きな粉コーヒー続けてますが、昼食は食べたり食べなかったりで。 朝も少なめにしてて、夜は普通に食べてる。 お通じはきな粉摂る前から順調(ほぼ毎日ある)なので、特に感じること…