🔸豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め 🔸にんじんしりしり 🔸プチトマトのスープ 🔸ご飯(二十五穀米入り) にんじんしりしり太かった； スープわかめ入れればよかったかも?! 今日も風強し。 買い出し行く気になれなかった 今日は３食食べたから明日体重増えてそう；