今日の夕ご飯

照り焼きチキン

納豆サラダ

玉ねぎとワカメのおみそ汁

ご飯(二十五穀米入り)

チキンちょっと焦がしてしまった；；

体重がまた減りつつある🙂

目標体重には年月かかりそうだけども

今日は玄関掃除とテレビ体操出来た！

良き良き☆